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Atomic Habits
Come migliorare le buone abitudini ed eliminare le dannose
In Atomic Habits scopriremo come il successo personale in qualsiasi campo non sia l’esito di una singola azione significativa ma il risultato cumulativo di una serie di abitudini giornaliere. Il metodo migliore per creare delle buone abitudini giornaliere è l’esecuzione di un metodo basato sulle Quattro leggi per la modifica del comportamento, attraverso le quali si può riprogrammare la propria mente per eliminare le abitudini negative e implementarne delle positive, in modo da migliorare se stessi e scoprire la propria identità.
Leggi in 12 min. 
Ascolta in 15 min. Tanti suggerimenti utili per:
- Creare buone abitudini, un passo verso il successo in qualsiasi campo, sia lavorativo che personale.
- Eliminare le cattive abitudini.
- Scoprire la propria identità, i propri punti di forza e comprendere i principi fondamentali e immutabili del comportamento umano per creare delle buone abitudini durature.
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