Body Positive Power

Megan Jayne Crabbe

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Rispettare e amare il nostro corpo non è mai stato tanto difficile, bombardati come siamo da modelli irraggiungibili proposti dai media e dall’industria della dieta. Per liberarsi di una cultura che ha trasformato la magrezza nel mezzo per trovare la felicità, il primo passo da fare è fare pace col nostro corpo, primo obiettivo di Megan Jayne Crabbe che con Body Positive Power: How to stop dieting, make peace with your body and live , offre molto più di un manuale, racconta un’esperienza che può cambiare la vita di molte persone.

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Analisi e idee chiave

01.

Il corpo che non esiste: quando ci guardiamo allo specchio, non ci confrontiamo con un modello reale, ma con un’immagine di perfezione inventata dai media e realizzata con Photoshop e altri programmi di editing

02.

Ideali che cambiano soltanto per un motivo: la moda. Odiamo i nostri corpi perché non si adattano abbastanza bene a uno standard che è totalmente inventato e irrazionale

03.

L'ideale lavora sodo per convincerci che è tutta colpa nostra. Che il motivo per cui non siamo abbastanza belli, abbastanza di successo, felici o innamorati è perché non stiamo lavorando abbastanza duramente per ottenere tutto questo

04.

Dietaland è creata dal desiderio di controllo e dalla volontà di fare soldi: convincere le persone che i loro corpi non sono abbastanza buoni, è redditizio e riesce anche a bloccare l’ambizione delle donne, spingendole a puntare verso un solo obiettivo

05.

Dieta e salute: dall’abuso di farmaci al mito del mangiare sano, che crea nuovi disturbi alimentari

06.

Le diete non possono funzionare perché sono “anti-umane”, non rispettano la naturale necessità del corpo, mentre la corretta alimentazione si basa sull’equilibrio tra gli alimenti e permette una sana relazione con il cibo

07.

Citazioni

08.

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Tanti suggerimenti utili per:

  • Comprendere l’inutilità della ricerca del corpo perfetto.
  • Sfuggire alla trappola dei modelli inventati.
  • Costruire un rapporto sano col cibo e con il proprio corpo.

Megan Jayne Crabbe ha un seguito di oltre 1 milione e 300mila follower sui suoi canali social. Per questa audience ha costruito una piattaforma di contenuti digitali dedicati ai temi del “body positivity”, la cura dei disordini alimentari, la salute mentale e il femminismo. Autrice di bestseller (nel 2017 ha pubblicato il suo primo libro Body Positive Power, oltre a lavorare come speaker e conferenziere, collabora con la BBC, The Brits e Channel 4.

Casa Editrice:

Vermilion

Anno:

2017

Pagine:

288

ISBN:

978-1785041327