Fattore 1%

Per realizzare un cambiamento, spesso si deve ricorrere a espedienti tesi a vincere la resistenza. Più grande è la modifica che vogliamo attuare, più alta sarà la resistenza che incontreremo. Pensiamo a una cosa diversa: secondo il metodo del cambiamento geometrico esponenziale, modificando un 1% si ottiene un effetto farfalla che propaga il cambiamento con una accelerazione geometrica. È come inserire un virus nel sistema, che piano piano è capace di conquistare l'intero organismo. Si tratta di guidare un nuovo apprendimento, che esercizio dopo esercizio verrà acquisito. L'acquisizione si trasforma poi in abitudine che verrà mantenuta con facilità nel tempo.
Ricorda che cambiare è una scelta individuale. Nel processo di cambiamento, non sono le argomentazioni logiche ad avere il ruolo principale, ma sono le emozioni. Quando pensi ai comportamenti che vuoi adottare o disincentivare, prima di tutto interrogati sulle emozioni associate a questi comportamenti, e cerca di entrare in contatto con esse.