Impara le idee chiave del libro di Rachel Hollis

Girl, Stop Apologizing

Sconfiggere i timori per raggiungere i propri obiettivi

Le donne hanno un talento speciale nello svalutare i loro talenti e auto-sabotare le loro aspirazioni. Sogni, progetti e capacità vanno perduti nel tentativo di piacere agli altri e di vivere secondo regole sociali considerate immutabili. “Ragazza, smetti di scusarti” non è soltanto un manifesto che invita le donne a prendere il loro posto nel mondo, ma anche un manuale per riuscirci tramite consigli utili e condivisione di esperienze vissute in prima persona.

Girl, Stop Apologizing
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Tanti suggerimenti utili per:

  • Comprendere che cosa blocca sul nascere le proprie aspirazioni.
  • Evitare le scuse che impediscono di essere attive.
  • Imparare un metodo per pianificare e centrare gli obiettivi.

L’autore del libro:

Rachel Hollis, autrice americana e consulente motivazionale, ha fondato la Hollis Company partendo da un blog sullo stile di vita, aperto dopo aver bruciato il tacchino nel Giorno del Ringraziamento.

La sua azienda produce servizi e contenuti dedicati a persone che vogliono migliorarsi: blog, conferenze, training, tutti con lo scopo di sostenere la crescita personale e professionale.

IDEA CHIAVE 1/7

Chi dobbiamo essere? Sconfiggere la paura per realizzare i nostri sogni

Qualunque sia il tuo sogno, smettila di preoccuparti di cosa ne pensano gli altri e lavora per realizzarlo. Il potenziale di moltissime persone, donne in particolare, resta inespresso a causa della paura di perseguire l'obiettivo. La maggior parte di noi, fin dall'infanzia, non viene incoraggiata a farlo: al contrario, da piccoli impariamo che ci sono cose che ci permettono di ottenere l'attenzione che desideriamo. Impariamo "chi dobbiamo essere" per ricevere gratificazione e continuiamo a comportarci così, ad assecondare le aspettative altrui, invece di portare avanti le nostre speranze e i nostri desideri. In questo modo, un bambino accudito in modo ossessivo per ogni piccolo malanno rischia di diventare un adulto ipocondriaco.

Molti di noi crescono convinti che il loro vero valore sia basato sul ruolo svolto per le altre persone. Essere considerata una buona moglie o una buona madre basta? Se spendiamo la vita a fare quello che piace agli altri, rischiamo di perdere noi stessi.

Come donne, quando si tratta di realizzare i nostri sogni abbiamo paura di moltissime cose, la più grande è quella di essere giudicate per il fatto stesso di averli.

Con questo libro, l'autrice condivide un modo di pensare che le ha permesso di raggiungere grandi traguardi, sia personali sia professionali. Le leve sulle quali agire sono:

  • abbandonare le scuse;
  • adottare nuove abitudini e comportamenti;
  • acquisire le competenze necessarie.

Guardiamo da vicino le giustificazioni più comuni e soprattutto il motivo per cui non dobbiamo dare loro alcun potere.

  

Le idee chiave di "Girl, Stop Apologizing"

01.
Chi dobbiamo essere? Sconfiggere la paura per realizzare i nostri sogni
02.
Non esiste un modello perfetto di donna
03.
Configura il tuo tempo per raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissata
04.
Bassa autostima e autosabotaggio
05.
Cambiare è possibile, se sai come farlo: comincia con un obiettivo preciso
06.
Citazioni
07.
Da Ricordare
 
 
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