Glow

Georgie Crawford

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Glow di Georgie Crawford è una guida ispiratrice che offre un percorso pratico per trasformare la tua vita. L'autrice, attraverso cinque passi fondamentali, aiuta i lettori a identificare e perseguire i propri sogni, superando gli ostacoli e le paure che li trattengono. Con un approccio positivo e motivante, Crawford condivide esperienze personali e suggerimenti utili per coltivare il benessere, l'autostima e la realizzazione personale. Questo libro è un invito a prendere il controllo della propria vita e a creare un futuro luminoso e appagante.

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Analisi e idee chiave

01.

Possiamo decidere di vivere una vita diversa, e che sentiamo veramente nostra

02.

Il primo passo verso l’auto-consapevolezza è smettere di compiacere gli altri

03.

Il secondo step verso l’auto-consapevolezza consiste nell’imparare a dialogare con noi stessi

04.

Il terzo step è lasciare spazio alla curiosità

05.

Il quarto passo verso l’auto-consapevolezza consiste nel mettere in atto quel cambiamento che tanto si desidera

06.

Il quinto e ultimo passo in questo percorso di auto-consapevolezza è rimanere aperti alle possibilità che la vita ci riserva

07.

È importare creare nella propria giornata degli spazi dedicati solo a noi

08.

Citazioni

09.

Da Ricordare

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Tanti suggerimenti utili per:

  • Conoscersi meglio e capire cosa desideriamo davvero fare nella nostra vita.
  • Abbracciare il cambiamento e uscire dalla nostra comfort zone.
  • Smettere di compiacere gli altri e di temere il giudizio delle persone.
  • Iniziare un profondo percorso di auto-consapevolezza.

Georgie Crawford è unarinomata health coach, fondatrice di The Good Glow, uno dei principali marchi irlandesi di salute e benessere. È autrice dei pluripremiati podcast The Good Glow e Soul Sisters, nati con l’intento di aiutare le persone a prendersi cura di sé in modo nuovo e innovativo. Tra gli ospiti di questi due podcast ricordiamo: Gabby Bernstein, Martha Beck, Roxie Nafousi, Roz Purcell, Wim Hof, Mel Robbins, Gerry Hussey, Angela Scanlon.

Casa Editrice:

Hachette Books

Anno:

2023

Pagine:

256

ISBN:

978-1399708593