Gut

Giulia Enders

Gut

22min

22min

Scarica offline

Aggiungi alla libreria

Acquista il libro

Quante volte si tende a sottovalutare l'impatto dell'apparato digestivo sul benessere psicofisico della persona? Con Gut: The inside story of our body's most underrated organ e il suo stile divertente, Giulia Enders aiuta a vedere le cose da una nuova e più giusta prospettiva. La flora batterica e l'intestino hanno un ruolo di comando nella macchina che è l'organismo umano e avere una buona alimentazione è la migliore strategia per prevenire disturbi quali allergie o depressione.

leggi di più

leggi di meno

0:00
0:00

Analisi e idee chiave

01.

L'apparato gastrointestinale ha maggiore impatto sul benessere personale di ciò che comunemente si pensa

02.

La bocca è il primo attore che entra in campo per la digestione degli alimenti

03.

Il percorso del cibo dal bolo alle feci è un catena di estrazione di sostanze utili per l'organismo

04.

La digestione serve per assorbire zuccheri, grassi e proteine: le sostanze essenziali per il funzionamento del corpo umano

05.

Il sistema nervoso dell'apparato digestivo gode di un’autonomia simile a quella del cervello

06.

Reflusso gastrico, vomito e stitichezza: i principali disturbi causati dal sistema nervoso intestinale

07.

La flora batterica: un universo tutto da scoprire

08.

Dalla salmonella agli ossiuri: alcuni ospiti indesiderati e come comportarsi per tenerli alla larga

09.

Per una vita più sana la pace deve cominciare a tavola

10.

Citazioni

11.

Da Ricordare

Sblocca questo e migliaia di altri contenuti con 4books Premium!

7 giorni di prova gratuita, 30 giorni soddisfatti o rimborsati

Tanti suggerimenti utili per:

  • Capire come funziona davvero il corpo umano.
  • Iniziare una dieta più salutare.
  • Combattere ansia e depressione partendo dalla cura del corpo.

Giulia Enders è specializzata in biologia medica ed è stata ricercatrice presso il relativo istituto di Francoforte. Ha raggiunto la notorietà con il suo bestseller del 2014 Gut: the inside story of our body's most underrated organ, un saggio che mette in discussione numerosi preconcetti riguardanti l'apparato digerente e l'alimentazione, espressi per mezzo di uno stile di scrittura vivace e originale.

Casa Editrice:

Greystone Books

Anno:

2018

Pagine:

293

ISBN:

978-1771643764