It's About Time

Valorie Burton

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It's About Time analizza la difficile relazione che abbiamo instaurato col tempo: non ci curiamo abbastanza di come lo “spendiamo”, e il rischio di sprecarlo si fa sempre più grande. La tecnologia, alcune convenzioni sociali, l’attitudine a confondere quello che è urgente con quello che è significativo mettono a rischio la nostra felicità, portandoci a spendere tempo in attività che invece non lo sono. La semplice azione di prendere atto, di riflettere su come stiamo vivendo, è lo strumento fondamentale per riappropriarci del nostro bene più prezioso, il tempo.

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Analisi e idee chiave

01.

C'è un legame indissolubile tra tempo e felicità

02.

Vivere timelessly "senza tempo"

03.

La nuova normalità non è normale

04.

Vivere sotto pressione, una minaccia per i più piccoli

05.

Urgenze e false urgenze

06.

Povertà di tempo

07.

La tecnologia regala o ruba il tempo?

08.

Facciamo pace col tempo perduto

09.

Dove nascono le decisioni sbagliate

10.

Tre nemici: procrastinazione, perfezionismo e ottimismo

11.

Usare un po’ di tempo per costruire la tua bussola

12.

Citazioni

13.

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Tanti suggerimenti utili per:

  • Riappropriarsi della propria vita stabilendo ritmi armoniosi.
  • Imparare a distinguere tra urgente e significativo.
  • Riflettere sul valore del tempo e imparare a rispettarlo.

Valorie Burton è una life coach, cioè una consulente motivazionale. Autrice di numerosi libri dedicati alla crescita personale, ha fondato il Coaching and Positive Psychology Institute. Appare regolarmente sui canali televisivi CNN e HLN e ha scritto per Oprah Magazine. I suoi testi vogliono aiutare i lettori a trovare la gioia mentre affrontano le sfide poste dalla vita moderna, offrendo strumenti pratici per trovare soddisfazione e scopo nel lavoro e nella vita privata.

Casa Editrice:

Thomas Nelson Inc

Anno:

2019

Pagine:

233

ISBN:

978-0785220183