Impara le idee chiave del libro di Valorie Burton

It's About Time

Riappropriarsi del proprio tempo facendo cose significative

It's About Time analizza la difficile relazione che abbiamo instaurato col tempo: non ci curiamo abbastanza di come lo “spendiamo”, e il rischio di sprecarlo si fa sempre più grande. La tecnologia, alcune convenzioni sociali, l’attitudine a confondere quello che è urgente con quello che è significativo mettono a rischio la nostra felicità, portandoci a spendere tempo in attività che invece non lo sono. La semplice azione di prendere atto, di riflettere su come stiamo vivendo, è lo strumento fondamentale per riappropriarci del nostro bene più prezioso, il tempo.

It's About Time
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Tanti suggerimenti utili per:

  • Riappropriarsi della propria vita stabilendo ritmi armoniosi.
  • Imparare a distinguere tra urgente e significativo.
  • Riflettere sul valore del tempo e imparare a rispettarlo.

L’autore del libro:

Valorie Burton è una life coach, cioè una consulente motivazionale. Autrice di numerosi libri dedicati alla crescita personale, ha fondato il Coaching and Positive Psychology Institute. Appare regolarmente sui canali televisivi CNN e HLN e ha scritto per Oprah Magazine. I suoi testi vogliono aiutare i lettori a trovare la gioia mentre affrontano le sfide poste dalla vita moderna, offrendo strumenti pratici per trovare soddisfazione e scopo nel lavoro e nella vita privata.

IDEA CHIAVE 1/13

C'è un legame indissolubile tra tempo e felicità

Vi invito a fare questo percorso con me, condividendo la mia esperienza per aprire gli occhi sull'insidiosa natura del nostro problema col tempo. È un problema che si è evoluto mentre siamo passati dal vivere accompagnati dai cicli della natura al farci trascinare dal ritmo insostenibile imposto dall'età della tecnologia.
Lo stress e lo sconforto sono soltanto sintomi, a spaventarci dovrebbe essere la prospettiva di vivere una vita nella quale il tempo viene speso in cose che sembrano importanti, e che soltanto guardando indietro si mostrano vacue per quel che sono. Soltanto guardando al passato possiamo capire che abbiamo trascurato ciò che era importante davvero.

  

Le idee chiave di "It's About Time"

01.
C'è un legame indissolubile tra tempo e felicità
02.
Vivere timelessly "senza tempo"
03.
La nuova normalità non è normale
04.
Vivere sotto pressione, una minaccia per i più piccoli
05.
Urgenze e false urgenze
06.
Povertà di tempo
07.
La tecnologia regala o ruba il tempo?
08.
Facciamo pace col tempo perduto
09.
Dove nascono le decisioni sbagliate
10.
Tre nemici: procrastinazione, perfezionismo e ottimismo
11.
Usare un po’ di tempo per costruire la tua bussola
12.
Citazioni
13.
Da Ricordare
 
 
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