Joy on demand
20min
Joy on Demand è un invito a coltivare la felicità. Essere felici è un bene per se stessi e per il mondo che ha bisogno di ridurre il grado di sofferenza. La meditazione è la via d’accesso a una vita felice. La meditazione infatti è importante per affrontare molti aspetti della vita. Dal controllo dello stress, alla concentrazione della mente, allo sviluppo della creatività. Imparare a meditare diventa un valido strumento di auto-aiuto per affrontare la quotidianità. Non solo, meditare vuol dire portare alla luce la gioia del cuore, farla affiorare così da vivere in pace e serenità nonostante le difficoltà. Portare la gioia nella propria vita è possibile, indipendentemente dal punto di partenza. Con l’allenamento e la pratica, la gioia è accessibile e il risultato sarà un mondo migliore per tutti.
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