![La trappola della felicità](https://d2vkd9mgo8gxzn.cloudfront.net/images/2020/07/prop_1_47_JPEG_90/la-trappola-della-felicita.jpeg)
La trappola della felicità
19min
La trappola della felicità insegna a riconoscere la gabbia mentale in cui siamo imprigionati quando cerchiamo la felicità. Quando impariamo a fare spazio anche ai pensieri e alle emozioni spiacevoli e a ridurre l’impatto che hanno sulla nostra vita, possiamo finalmente mettere tutta la nostra attenzione ed energia nella realizzazione di un’esistenza ricca di significato. Imparando a sviluppare la flessibilità psicologica, comprenderemo l’importanza di vivere nel presente, riconoscere i nostri valori più profondi e agire nella direzione che essi ci mostrano. Non serve a niente cercare di “fermare” la felicità, dobbiamo piuttosto liberarci dalla prigione in cui la mente ci tiene rinchiusi: in questa impresa, la consapevolezza è il nostro alleato più prezioso.
leggi di più
leggi di meno