Impara le idee chiave del libro di John Ward

Letting Go Of Laziness

La guida per aumentare la produttività e smettere di procrastinare

Essere un mago della gestione del tempo e riuscire a liberarsi dall'incubo di ansie, stress e procrastinazione può aiutarci a vivere una vita più appagante e felice a partire dal quotidiano e a risparmiare tempo prezioso da dedicare a noi stessi. Il segreto per farlo sin da subito è racchiuso nei pochi semplici consigli che John Ward ha raccolto per noi nel suo libro Letting Go Of Laziness: 7 Habits to Control Your Time, Boost Productivity, and Avoid Procrastinating. Mettendo in pratica questi trucchi ognuno di noi potrà imparare i segreti dell'organizzazione per trovare finalmente il tempo di fare tutto e vivere una vita felice.

Letting Go Of Laziness
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Tanti suggerimenti utili per:

  • Liberare tempo eliminando i compiti inutili.
  • Utilizzare tecniche intuitive per smettere di procrastinare.
  • Innescare buone abitudini per diventare più produttivi.

L’autore del libro:

Professore in Psicologia e Neuroscienze con specializzazione in scienze comportamentali e psicologia dello sviluppo, John Ward è autore di libri di crescita personale e speaker motivazionale. Il suo lavoro ha aiutato un vasto pubblico a migliorare la propria vita grazie alle teorie sull'auto-aiuto e sulla lotta alle abitudini nocive. È autore di diversi libri dedicati al decluttering, al minimalismo e alla creazione di buone routine per raggiungere gli obiettivi e vivere meglio.

IDEA CHIAVE 1/10

Una buona gestione del tempo non significa fare di più ma fare meglio per avere più tempo libero

Per molti il miglioramento della gestione dei compiti che appesantiscono la vita coincide con più tempo da dedicare al lavoro. A prima vista potrebbe sembrare un ottimo metodo per potenziare la produttività e raggiungere gli obiettivi più velocemente, invece non c'è niente di più sbagliato. Chi prova a percorrere questa strada prima o poi si rende conto, proprio come l’autore, che una vita passata a completare compiti senza riuscire a dedicarsi a sé stessi finisce per perdere il suo significato, diventando un trascinarsi di giorni e ore senza una meta. Il segreto infatti non sta nel risparmiare tempo per lavorare di più, ma nell’ottimizzare i compiti che ci diamo eliminando quelli inutili per ottenere più tempo libero da dedicare alla nostra vita personale.

Ma quindi che cosa ci impedisce di migliorare la nostra routine quotidiana, raggiungendo obiettivi e regalandoci prezioso tempo libero? Il problema principale si chiama procrastinazione ed è causato da una serie di cattive abitudini delle quali dobbiamo liberarci per vivere meglio. Svincolarsi dalle abitudini nocive non è facile né immediato perché spesso si tratta di piccole decisioni che compiamo senza neppure pensarci, ma secondo l'autore è possibile seguendo alcuni semplici consigli con un minimo di sforzo: l’organizzazione quotidiana dei compiti, uscire dalla comfort zone e un po’ di lungimiranza possono aiutare ogni individuo a vivere la vita appieno, eliminando sensi di colpa, ansie o stress.

  

Le idee chiave di "Letting Go Of Laziness"

01.
Una buona gestione del tempo non significa fare di più ma fare meglio per avere più tempo libero
02.
Il trucco per portare a termine i compiti e organizzarsi al meglio è iniziare presto
03.
Possiamo smettere di procrastinare bloccando le distrazioni e usando il metodo Ivy Lee
04.
Creare obiettivi intelligenti aiuta a mantenere l’attenzione sui compiti più a lungo
05.
Imparare a dire di no può rivoluzionare la nostra vita
06.
Ritagliarsi tempo per sé e coltivare un buon sonno devono essere imperativi
07.
Creare la routine perfetta scegliendo i momenti più produttivi e il giusto carico di lavoro
08.
Ritagliarsi tempo libero con la regola dell’80/20
09.
Citazioni
10.
Da Ricordare
 
 
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