Impara le idee chiave del libro di Jim Kwik

Limitless

Allenare il cervello a superare ogni ostacolo

Applicando una manciata di metodi pratici, possiamo migliorare il nostro cervello e vivere al massimo delle possibilità umane. Quasi tutti sanno di poter migliorare la propria salute attraverso l'esercizio e la dieta, ma spesso non ci si sofferma sul fatto che specifici esercizi e alimenti - i libri! - sono utili per sviluppare al meglio il proprio cervello. In Limitless: Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, and Unlock Your Exceptional Life, Jim Kwik condivide le sue esperienze e insegna alcune tecniche semplici ed efficaci.

Limitless
Leggi in 10 min.
Ascolta in 13 min.

Tanti suggerimenti utili per:

  • Liberare il proprio potenziale.
  • Imparare più velocemente e riuscire a mettere a frutto quanto appreso.
  • Vivere la vita con più consapevolezza, per essere più produttivi.

L’autore del libro:

Jim Kwik è un richiestissimo "brain coach". Colpito da una lesione cerebrale durante l'infanzia, Kwik ha deciso di dedicare la propria vita a sviluppare strategie per rendere l'apprendimento un gioco da ragazzi: i suoi studi puntano a migliorare il rendimento del cervello umano.
Tra i suoi clienti ci sono aziende come Google, Virgin, Nike, Zappos, GE, Harvard, e NYU. I suoi corsi online, distribuiti attraverso la piattaforma KwikLearning.com, sono diffusi in più di 190 paesi e il suo podcast , "Kwik Brain",  viene spesso citato da Forbes, HuffPost, Fast Company, Inc. e CNBC.

IDEA CHIAVE 1/9

Tutti sono potenziali supereroi, ma per rendersene conto bisogna liberarsi dei falsi limiti imposti dall'esterno per plasmare il proprio cervello secondo le proprie vere attitudini

Molto spesso le persone si lasciano definire dagli altri e si ritrovano in un labirinto di supposizioni e giudizi che non corrisponde alla realtà e le fa sentire impotenti. Riuscire a liberarsi di questi limiti fasulli significa ottenere il successo in tutte quelle cose che sembrano impossibili da raggiungere. Per farlo, si può seguire il "modello senza limiti"; ogni volta che si ha la percezione di vivere una vita diversa da quella desiderata, per prima cosa bisogna chiedersi cos'è che tira il freno: dov'è l'ostacolo? Potrebbe essere nel proprio atteggiamento mentale, o nella propria motivazione, o nei propri metodi.

Di sicuro non è nel cervello, che è la macchina più incredibile che sia mai stata concepita, capace di processare i dati più velocemente di qualsiasi computer, dalla memoria potenzialmente illimitata, in grado di cambiare a seconda della situazione esterna e - soprattutto, delle richieste del suo “proprietario”. Ad esempio, secondo uno studio condotto dalla neuroscienziata Eleanor Maguire dell'University College di Londra, i tassisti hanno un ippocampo - la parte della corteccia cerebrale che si occupa della memoria - più sviluppato rispetto a quello delle persone della stessa età, istruzione e intelligenza, che però non guidano i taxi; come se il cervello dei tassisti si espandesse per permettere loro di imparare a riconoscere ogni vicolo della City.

  

Le idee chiave di "Limitless"

01.
Tutti sono potenziali supereroi, ma per rendersene conto bisogna liberarsi dei falsi limiti imposti dall'esterno per plasmare il proprio cervello secondo le proprie vere attitudini
02.
Se sapere è potere, imparare è un superpotere che va potenziato al massimo applicando il metodo che consente di sfruttare al meglio ogni ora di lezione
03.
Sbloccare il proprio atteggiamento mentale permette di sbloccare i propri risultati - e quelli degli altri
04.
Liberarsi dei pensieri limitanti è il primo passo da compiere per attivare il proprio potenziale e creare comportamenti a carica positiva
05.
Essere motivati non significa affrontare i compiti che si devono svolgere con la gioia di farlo, ma con la voglia di costruire
06.
Prestare attenzione: la concentrazione è un muscolo che si può allenare applicando tecniche semplici
07.
Imparare a pensare nel modo giusto significa sbloccare la propria mente per trovare le soluzioni migliori
08.
Citazioni
09.
Da Ricordare
 
 
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