Master of Change

Brad Stulberg

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Master of Change di Brad Stulberg esplora le strategie per gestire il cambiamento in modo efficace. L'autore sottolinea l'importanza di accettare il cambiamento come parte integrante della vita e fornisce strumenti pratici per adattarsi ad esso. Stulberg discute di come le abitudini, la mentalità e l'autoconsapevolezza possono aiutare a navigare i cambiamenti, sia che si tratti di una sfida personale sia di una professionale. Il libro offre una guida preziosa per chiunque desideri migliorare la propria capacità di gestire il cambiamento e prosperare in un mondo in continua evoluzione.

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Analisi e idee chiave

01.

Nella vita il cambiamento è inevitabile e bisogna imparare ad accettarlo e a gestirlo

02.

Il corpo umano si adatta ai cambiamenti mantenendo l'equilibrio interno attraverso dei fenomeni fisiologici

03.

Il cambiamento va compreso e accettato anche a livello collettivo, come società

04.

Attribuire il proprio valore a ciò che si è e non a ciò che si possiede aiuta ad abbracciare il cambiamento e a diventare più flessibili

05.

Per trovare la serenità bisogna concentrarsi sulle azioni che si possono fare nel concreto, accettando gli aspetti che non possiamo controllare

06.

Le sfide della vita, così come gli eventi atmosferici sulle montagne, possono cambiare profondamente chi siamo, ma anche renderci più forti e gentili

07.

Citazioni

08.

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Tanti suggerimenti utili per:

  • Affrontare il cambiamento con una mentalità più aperta e flessibile. 
  • Vivere il cambiamento non come un dramma, ma come un’occasione per crescere ed evolversi.
  • Imparare ad adattarsi alle situazioni che sfuggono al proprio controllo.

Brad Stulberg, autore e life coach, ha iniziato il suo percorso professionale lavorando per la McKinsey & Company, un’importante multinazionale di consulenza strategica. Stulberg scrive editoriali e articoli per riviste come il New York Times, il Wall Street Journal e il Washington Post. Inoltre lavora come consulente per atleti, manager e imprenditori. Di recente ha creato una piattaforma chiamata The Growth Equation, che ha lo scopo di proporre modalità più sane e appaganti per realizzarsi in campo professionale e sportivo. Vive nel nord della California con la moglie.

Casa Editrice:

Heligo Books

Anno:

2023

Pagine:

240

ISBN:

978-1785120459