Osare in grande

Tutti abbiamo sperimentato la vergogna almeno una volta nella vita, e per molti di noi la vergogna si attiva nel momento in cui ci preoccupiamo del giudizio degli altri.

Per comprendere in che modo funziona però, abbiamo bisogno di andare alle origini dei nostri bisogni umani, ovvero: connessione, amore e appartenenza.

In quanto animali sociali, cerchiamo la compagnia e la presenza altrui, l’appartenenza a specifici gruppi.

Per questo motivo, nel momento in cui subentra il timore di non essere abbastanza meritevoli di amore, di considerazione e di accettazione, entra in gioco la vergogna come meccanismo di difesa e di sopravvivenza.

La vergogna però è chiaramente dannosa per ciascuno di noi.

Ci impedisce di vivere una vita degna di essere vissuta.

Ci toglie il diritto di poter osare, di mostrarci per quello che siamo, di essere autentici.

Ci fa rimanere spettatori e non protagonisti del nostro stesso spettacolo che è la vita.

Nelle sue ricerche, l’autrice infatti ci dimostra che la vergogna non aiuta in alcun modo a migliorare la fiducia in noi stessi e la nostra autostima, portando invece solo ad atteggiamenti negativi e dinamiche tossiche, che non hanno alcun impatto positivo né su di noi né sulla società.