Per molte persone, affrontare questo argomento con il proprio partner provoca tensione. I motivi possono essere diversi. Timore di ferire i suoi sentimenti. Senso di inadeguatezza. Paura del rifiuto. Vergogna. Vulnerabilità. Timidezza. Ma poi, perché dobbiamo farlo? La società in cui viviamo ci fa credere che il sesso sia qualcosa che semplicemente accade. Un’alchimia naturale tra due persone che si guardano negli occhi e, automaticamente, sanno cosa fare e come farlo per soddisfare l’altro. Se non è così, allora siamo noi ad avere qualcosa di sbagliato. E nessuno vuole avere problemi quando si parla di sesso.
Spoiler: questo accade solo nei film. Nella vita di tutti i giorni, invece, parlare di sesso è fondamentale per il benessere della coppia. Nessuno ha la sfera di cristallo o la capacità di leggere nel pensiero dell’altro per capire cosa piace e cosa non piace. Siamo tutti profondamente diversi da questo punto di vista e per questo è necessario conoscersi e imparare a conoscere il proprio partner.
All’inizio di una relazione il sesso sembra solo una questione di chimica da quanto facilmente si è attrattati dall’altro. E in parte lo è. Nei primi mesi di una relazione i livelli di serotonina e di dopamina sono davvero alti. Ma più passa il tempo, più questi vengono sostituiti dall'ossitocina e dalla vasopressina, due neurotrasmettitori che ci aiutano a rilassarci e a creare legami duraturi. Il nostro cervello è incapace di provare lo stesso livello di desiderio nel lungo periodo. Non c’è niente di strano. A questo poi si aggiungono altri fattori propri della vita di tutti i giorni. Lo stress, per esempio, è un vero e proprio “ammazza-sesso”. Anche la paura del rifiuto crea disagio, così come il timore di non essere all’altezza – la cosiddetta ansia da prestazione. Il perfezionismo sessuale può distruggere la vita sessuale di una persona. La pressione che genera riduce al lumicino il desiderio. Una soluzione c’è ed è tanto banale quanto difficile da mettere in pratica. È necessario lasciarsi andare. Non è possibile avere tutto sotto controllo quando si parla di sesso. Potrà andare bene, potrà andare male. Ma prendersi questo rischio è fondamentale se si vuole avere una vita sessuale appagante.
