Il comune denominatore delle persone di successo è la loro capacità di fare cose che agli altri non piace fare. Che ne abbiano voglia o meno, le persone di successo fanno ciò che devono fare per ottenere i risultati che desiderano, e poiché fanno costantemente ciò che gli altri non fanno, ottengono risultati che gli altri non ottengono.
Il successo richiede quasi sempre di ignorare qualcosa di facile a favore di qualcosa di difficile: qualsiasi cosa tu voglia ottenere, per riuscirci devi avere la capacità di agire con disciplina, senza cedere alla distrazione della via più semplice.
La buona notizia è che c’è sempre per tutti un ampio margine di miglioramento. Inizia a considerare il disagio non come un ostacolo ma come un'opportunità di crescita. Lascia che il disagio diventi una spinta all’azione e affronta la resistenza a testa alta. Se lo farai, scoprirai che diventa ogni volta un po' più facile e in breve svilupperai una forte autodisciplina, fondamentale non solo per raggiungere il successo, ma anche come prerequisito di una vita felice e appagante.
Ci sono quattro abitudini fondamentali di cui tutti hanno bisogno per sentirsi bene e mostrarsi al meglio: sonno, nutrizione, movimento e consapevolezza. Se vuoi condurre una vita sana e produttiva devi padroneggiarle: prenditi cura di loro e vivrai ogni giorno calmo, concentrato ed energico, trascurale e sarai in uno stato costante di stress, confusione e affaticamento.
Per cominciare, inizia a lavorare su uno solo di questi aspetti. Chiediti quale di queste abitudini potrebbe essere la tua "abitudine chiave", quella con la potenzialità di creare effetti a catena positivi nella tua vita. Una volta che avrai individuato, implementato e consolidato la tua abitudine chiave, tutto il resto diventerà molto più semplice.
