Impara le idee chiave del libro di Daniel H. Pink

When

I segreti scientifici per avere un tempismo perfetto

When ci mostra come il tempo sia una scienza e come possiamo migliorare le nostre performance, la nostra salute e la nostra soddisfazione applicando i risultati di utili studi scientifici. Comprenderemo quale sia il nostro cronotipo, per arrivare a capire il nostro “quando” quotidiano, quando è il momento migliore per prendere decisioni o come sfruttare al meglio i nostri pomeriggi. Daniel H. Pink ci offre una serie di consigli utili per “far partire” i nostri obiettivi, non perdere la motivazione lungo il percorso e raggiungere le nostre mete con successo.

When
Leggi in 17 min.
Ascolta in 22 min.

Tanti suggerimenti utili per:

  • Chi vuole un assaggio di un distillato di oltre 700 studi scientifici all'avanguardia in vari settori: economia, antropologia, endocrinologia, cronobiologia, psicologia sociale…
  • Scoprire come navigare le onde del giorno piuttosto che ignorarle.
  • Comprendere l'importanza che hanno pause pranzo, i sonnellini e le passeggiate.

L’autore del libro:

Daniel H. Pink è l’autore di diversi libri provocatori sul business, il lavoro, il comportamento inclusi i bestseller del New York Times Drive, To Sell is Human e A Whole New Mind. I suoi libri sono stati tradotti in 35 lingue e hanno venduto più di 2 milioni di copie in tutto il mondo. Vive a Washington D.C. con la moglie e i tre figli.

IDEA CHIAVE 1/12

24h e le nostre performance

Esiste un’unità di tempo che non è sotto il nostro controllo. Viviamo su un pianeta che gira sul proprio asse ad una velocità costante secondo uno schema regolare: questa rotazione la chiamiamo giorno.
Partiamo da qui: cosa hanno imparato gli scienziati a proposito del ritmo di un giorno? Come possiamo usare queste conoscenze per migliorare le nostre performance, la nostra salute ed essere più soddisfatti?

  

Le idee chiave di "When"

01.
24h e le nostre performance
02.
Il modello nascosto della vita di ogni giorno: in quale momento della giornata si è più vigili?
03.
Allodole, gufi e terzi uccelli: a quale cronotipo apparteniamo?
04.
Il pomeriggio e il potere delle pause
05.
Il segreto sta nel fare le giuste partenze
06.
Iniziare un nuovo lavoro. I 4 consigli per farlo al meglio
07.
Trasformare un punto medio da crollo a scintilla
08.
I modi per risvegliare la motivazione durante una crisi da punto medio
09.
I quattro modi in cui vengono modellati i finali
10.
Sincronizzazione: i segreti del tempismo di gruppo
11.
Citazioni
12.
Da Ricordare
 
 
preview.img

Prova 4books Premium gratis!