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Daniel H. Pink

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ci mostra come il tempo sia una scienza e come possiamo migliorare le nostre performance, la nostra salute e la nostra soddisfazione applicando i risultati di utili studi scientifici. Comprenderemo quale sia il nostro cronotipo, per arrivare a capire il nostro “quando” quotidiano, quando è il momento migliore per prendere decisioni o come sfruttare al meglio i nostri pomeriggi. Daniel H. Pink ci offre una serie di consigli utili per “far partire” i nostri obiettivi, non perdere la motivazione lungo il percorso e raggiungere le nostre mete con successo.

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Analisi e idee chiave

01.

24h e le nostre performance

02.

Il modello nascosto della vita di ogni giorno: in quale momento della giornata si è più vigili?

03.

Allodole, gufi e terzi uccelli: a quale cronotipo apparteniamo?

04.

Il pomeriggio e il potere delle pause

05.

Il segreto sta nel fare le giuste partenze

06.

Iniziare un nuovo lavoro. I 4 consigli per farlo al meglio

07.

Trasformare un punto medio da crollo a scintilla

08.

I modi per risvegliare la motivazione durante una crisi da punto medio

09.

I quattro modi in cui vengono modellati i finali

10.

Sincronizzazione: i segreti del tempismo di gruppo

11.

Citazioni

12.

Da Ricordare

01. 24h e le nostre performance

Esiste un’unità di tempo che non è sotto il nostro controllo. Viviamo su un pianeta che gira sul proprio asse ad una velocità costante secondo uno schema regolare: questa rotazione la chiamiamo giorno.
Partiamo da qui: cosa hanno imparato gli scienziati a proposito del ritmo di un giorno? Come possiamo usare queste conoscenze per migliorare le nostre performance, la nostra salute ed essere più soddisfatti?

02. Il modello nascosto della vita di ogni giorno: in quale momento della giornata si è più vigili?

03. Allodole, gufi e terzi uccelli: a quale cronotipo apparteniamo?

04. Il pomeriggio e il potere delle pause

05. Il segreto sta nel fare le giuste partenze

06. Iniziare un nuovo lavoro. I 4 consigli per farlo al meglio

07. Trasformare un punto medio da crollo a scintilla

08. I modi per risvegliare la motivazione durante una crisi da punto medio

09. I quattro modi in cui vengono modellati i finali

10. Sincronizzazione: i segreti del tempismo di gruppo

11. Citazioni

12. Da Ricordare

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Tanti suggerimenti utili per:

  • Chi vuole un assaggio di un distillato di oltre 700 studi scientifici all'avanguardia in vari settori: economia, antropologia, endocrinologia, cronobiologia, psicologia sociale…
  • Scoprire come navigare le onde del giorno piuttosto che ignorarle.
  • Comprendere l'importanza che hanno pause pranzo, i sonnellini e le passeggiate.

Daniel H. Pink è l'autore di sei libri sul mondo del business e della psicologia, tradotti in 39 lingue e con vendite per oltre tre milioni di copie. Appare spesso in radio e in televisione ed è anche produttore di una serie tv per il National Geographic. Ha lavorato nel campo del giornalismo, sia come opinionista sia come redattore, e in politica. Nel 2019, Thinkers 50 lo ha nominato il sesto pensatore più influente al mondo in materia di gestione manageriale.

Casa Editrice:

Feltrinelli

Anno:

2018

Pagine:

224

ISBN:

978-8807091117