Willpower doesn’t Work

Benjamin Hardy

Willpower doesn’t Work

13min

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Ogni essere umano è il prodotto del proprio ambiente. In Willpower doesn’t Work viene spiegato come l’identità di ognuno di noi sia il risultato dell’ambiente e delle situazioni e come, a differenza della credenza universale, l’identità non sia un elemento fisso e immutabile ma, essendo il risultato del nostro comportamento, possa essere modificata attraverso la creazione di un ambiente che attivi dei precisi comportamenti desiderati. Se si vuole cambiare se stessi in maniera permanente e allo stesso tempo evolutiva, non si deve fare affidamento sulla forza di volontà, ma si deve cambiare l’ambiente che ci circonda!

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Analisi e idee chiave

01.

Modificare l’ambiente intorno a noi per migliorare noi stessi

02.

Siamo il prodotto del nostro ambiente

03.

Come creare un ambiente di recupero e riposo

04.

Come creare un ambiente di stress positivo e di crescita

05.

Apprendere ad essere mutevoli e malleabili

06.

Citazioni

07.

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  • Riuscire a cambiare e controllare la propria vita senza sprecare inutili energie attraverso la forza di volontà.
  • Capire come modificare il proprio ambiente per ottenere il successo.
  • Comprendere perché l’ambiente è importante e perché plasma l’identità e il comportamento.

Benjamin Hardy è un autore, blogger e coach motivazionale americano. Ha conseguito il dottorato in psicologia organizzativa presso l'Università di Clemson. Hardy ha pubblicato diversi libri, tra cui Willpower Doesn't Work, Personality Isn't Permanent e Who Not How. È una voce autorevole nel campo dello sviluppo personale e professionale, aiuta le persone a sviluppare le competenze e le abilità necessarie per raggiungere il loro pieno potenziale. Nel podcast "The Benjamin Hardy Show", presenta interviste con esperti in diversi campi.

Casa Editrice:

Hachette Books

Anno:

2018

Pagine:

235

ISBN:

978-0316441322