
With Winning in Mind
18min
Con il libro With Winning in Mind, Lanny Bassham esplora le tecniche mentali necessarie per raggiungere il successo nelle competizioni sportive così come nella vita. L'autore, ex campione olimpico di tiro a segno, condivide il suo metodo di Mental Management, un approccio che combina la preparazione mentale, la visualizzazione e la gestione dello stress per migliorare le prestazioni. Bassham sottolinea l'importanza di concentrarsi sul processo e non sul risultato finale, promuovendo una mentalità vincente che può essere applicata in qualsiasi ambito. Il testo offre strategie pratiche per sviluppare la fiducia in sé stessi e superare le sfide mentali.
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