Your brain at work

David Rock

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In Your Brain at Work il neuroscienziato David Rock, specializzato in NeuroLeadership, spiega quali logiche e dinamiche rendono meno efficiente il cervello e come sfruttarne appieno il potenziale a proprio vantaggio, recuperando energie e concentrazione. Attraverso esempi concreti l'autore illustra in modo semplice e immediato concetti complessi, per riconoscere e dominare le reazioni del sistema nervoso in modo da arginare le distrazioni sul lavoro e disinnescare litigi con colleghi e familiari.

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Analisi e idee chiave

01.

Impara a conoscere il tuo cervello per risolvere problemi e comunicare in maniera ottimale

02.

Per lavorare meglio, individuare le giuste priorità

03.

Semplifica e dividi l’attività mentale in blocchi per ottimizzare le tue decisioni

04.

“Fare multitasking” è sbagliato: ecco come si vince la distrazione

05.

Per tenere sotto controllo l’attività cerebrale, agisci su stress ed eustress

06.

L’importanza delle intuizioni e del modello ARIA per superare i blocchi creativi

07.

Come imparare a conoscere se stessi grazie alla consapevolezza di sé o mindfulness

08.

Governare il sistema limbico ed etichettare le emozioni per controllarle davvero

09.

Il processo di rivalutazione è fondamentale per rimanere tranquilli sotto pressione

10.

Comprendere le interazioni sociali, i neuroni specchio e il senso di correttezza per relazionarti al meglio

11.

L’importanza dello status e del modello SCARF per interagire con gli altri

12.

Facilita il cambiamento per te e per gli altri grazie a status, interazioni e i modelli ARIA e SCARF

13.

Citazioni

14.

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  • Imparare a vincere le distrazioni.
  • Rimanere calmi sotto pressione.
  • Lavorare meglio e più concentrati.
  • Impostare rapporti costruttivi con colleghi e famiglia.

David Rock è un autore americano. Ha un dottorato in Neuroscienze ed è il co-fondatore e CEO del NeuroLeadership Institute (NLI). L'istituto collabora con oltre 4500 aziende, tra cui IBM e Microsoft, allo scopo di migliorare le performance individuali e aziendali dei lavoratori grazie alla ricerca neuroscientifica. Rock è anche autore di alcuni libri, tra cui Coaching with the brain in mind (Wiley, 2009) e Quiet Leadership (Collins, 2006). I suoi lavori scientifici sono stati pubblicati sul New York Times, sul Bloomberg Businessweek, sul Guardian e varie pubblicazioni in tutto il mondo.

Casa Editrice:

Harper Business

Anno:

2020

Pagine:

288

ISBN:

978-0063003156