Quando si pensa a come prepararsi per un colloquio di lavoro, le prime cose che balenano in mente tutte le tappe della propria carriera lavorativa, ogni tassello, per non tralasciare niente e per presentarsi come figura pronta ad assumere il ruolo richiesto dal punto di vista delle competenze.
Anche se questi sono elementi imprescindibili da tenere in considerazione (in fondo senza competenze per la posizione richiesta non si va nessuna parte!), nel corso del colloquio sono molti i fattori che influenzano in positivo o in negativo l’esaminatore: essere sicuri di sé, essere in grado di esprimersi con un linguaggio pulito, controllo delle emozioni, lucidità mentale e simpatia. Dare una buona impressione è di fondamentale importanza ed è il più grande lasciapassare per ottenere attenzione profonda da parte dell’interlocutore.
Sulla piattaforma 4books trovi comode analisi di decine di saggi inerenti gli argomenti appena citati. In particolare, oggi ne abbiamo selezionati due, che ti saranno di estrema utilità nel prepararti per il tuo prossimo colloquio: “You were born to speak” e “The miracle of mindfulness”.
You Were Born to Speak
Richard Newman è un esperto di comunicazione non verbale e nel suo libro "Youwere born to speak” affronta i segreti di una comunicazione efficace e convincente. I suoi suggerimenti si rivelano tanto utili per parlare di fronte a un’ampia platea quanto per capire come affrontare al meglio un colloquio di lavoro.
Secondo l’autore, lo stress è un’esperienza naturale ma non deve prendere il sopravvento fino a inibire le doti innate dell’essere umano. In quanto animali, tendiamo a voler entrare in contatto con gli altri, cerchiamo inconsciamente il modo di esprimerci al meglio, e il nostro corpo è un grande oratore: bisogna prestargli attenzione.
Migliorare il modo di comunicare a 360° 17 min
You Were Born to Speak
The Miracle of Mindfulness
Probabilmente, nelle ore o giorni prima di un colloquio importante ci si sente agitati. Si comincia a pensare a cosa possa andare storto e a dubbi di varia natura. È la mente che ci porta in un viaggio interiore in cui non siamo più padroni dei nostri stessi pensieri. La soluzione? Praticare la mindfulness.
Il libro di Thich Nhat Hanh è un classico per chi voglia imparare a padroneggiare i fondamenti di questa pratica, che consiste in metodi di respirazione che hanno lo scopo di acquisire la piena consapevolezza del momento presente, con fermezza e, allo stesso tempo, leggerezza.
Vivere ogni momento con consapevolezza 23 min
The Miracle of Mindfulness
Ogni qual volta ci si trovi in procinto di dover affrontare un colloquio di lavoro, si dovrebbe prestare particolare attenzione al proprio stato d’animo e mentale. Le posizioni di lavoro già avute in precedenza sono sicuramente d’aiuto, eppure spesso le scelte da parte del recruiter vengono dettate dalle prime impressioni. Non è superficialità, anche se può sembrare il contrario. Presentarsi bene è un segnale incredibilmente positivo, in quanto si trasmette fiducia, e il potersi fidare del proprio dipendente è in cima alle priorità di qualsiasi azienda.
Come fare per prepararsi al colloquio, quindi? I due libri citati rappresentano due ottime opzioni , due approcci, i quali sono rispettivamente adatti in base al tipo di persona che si è e al tipo di colloquio che si deve affrontare. Affinare la skill della comunicazione interpersonale si rivela utile nel caso in cui vi sia un incontro dal vivo, mentre la mindfulness è più indicata per incontri su piattaforme online quali Skype, dove gran parte della gestualità del corpo va persa. Anche la propria risposta allo stress conta e imparare tecniche di respirazione potrebbe essere inutile se si è già in grado di gestire al meglio le proprie emozioni.
In entrambi i casi, tuttavia, viene evidenziata l’importanza di un buon mindset e ogni strategia presentata potrà sempre tornare utile, prima o poi.
I due modi di prepararsi per un colloquio di lavoro vanno di pari passo con molte pratiche in grado di indirizzarci verso un percorso di crescita personale. Prendersi cura di sé è un investimento per cui vale sempre la pena impegnarsi. Per questo motivo, noi di 4books proponiamo un ampio catalogo di contenuti per aiutarti a cibare la mente e lo spirito. Analizziamo per te centinaia di titoli del panorama saggistico internazionale, estraendone i contenuti salienti in maniera semplice e concisa. Esplorando il catalogo troverai decine di categorie tematiche, dalla mindfulness al time management.