Le coordinate della felicità

Gianluca Gotto

Le coordinate della felicità

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Il primo libro di Gianluca Gotto, Le coordinate della felicità, esplora il concetto di felicità attraverso un viaggio personale e spirituale. Un’autobiografia che narra esperienze e sensazioni profonde, dall’insoddisfazione per una routine convenzionale che non gli appartiene, alla scoperta di una felicità autentica attraverso il viaggio, inteso come conoscenza di sé e dell’altro. L'avventura e la maturazione di una consapevolezza intima, di connessione con il proprio Io, sono un invito a riflettere sulle proprie priorità nella vita. La ricerca della felicità non è nelle cose materiali, ma nelle esperienze, nelle relazioni e nella realizzazione personale

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Analisi e idee chiave

01.

Comprendere il concetto di impermanenza aiuta ad accettare il cambiamento, che spesso può rivelarsi una vera e propria fonte di liberazione

02.

Viaggiare con bagaglio leggero è il primo modo per liberarsi da qualsiasi forma di attaccamento materiale

03.

Vivere nel momento presente assaporando la magia del “qui e ora”

04.

Praticare la meditazione è un passo fondamentale per imparare a trovare la pace interiore

05.

Essere resilienti significa trovare dentro di sé la forza per trasformare le difficoltà in opportunità

06.

Riconnettersi con la natura è un potente antidoto contro lo stress e aiuta a rigenerarsi e ritrovare sé stessi

07.

Imparando a coltivare la compassione, sarà più facile vedere germogliare, a poco a poco, la felicità lungo il proprio cammino

08.

Le coordinate della felicità si trovano nelle cose semplici

09.

Citazioni

10.

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Tanti suggerimenti utili per:

  • Scoprire che la felicità è nelle piccole cose ed è in tutti giorni.
  • Leggere la storia autobiografica di Gianluca Gotto e di come è diventato nomade digitale. 
  • Apprendere piccole strategie da attuare quotidianamente per vivere serenamente.
  • Trarre da questo diario di vita il tuo prossimo diario di viaggio. 

Gianluca Gotto è uno scrittore italiano. Nato a Torino nel 1990, a vent’anni si trasferisce prima in Australia, poi in Canada. È appassionato di oriente, viaggia molto ed è un nomade digitale. Sul suo account Instagram e sul suo blog “Mangia, vivi, viaggia” condivide insegnamenti zen ed esperienze di vita. Nel 2018 ha raccontato la sua storia nel libro Le coordinate della felicità, a cui hanno fatto seguito altri bestseller. Il suo TEDx “Come essere felici ogni singolo giorno” è tra i più visualizzati di sempre in lingua italiana.

Casa Editrice:

Mondadori

Anno:

2022

Pagine:

384

ISBN:

978-8804745693