12 reglas para vivir

Jordan Bernt Peterson

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¿Somos capaces de ser felices y construir una sociedad próspera? Sí, si conseguimos dominar el desorden. "12 reglas para vivir: Un antídoto al caos" ayuda a redescubrir el sentido y el valor de las reglas, entendidas como guía y defensa para la construcción de una vida armoniosa. Para tener una buena relación con nosotros mismos y con los demás y realizarse en una vida llena de significado, el orden y el respeto son ingredientes fundamentales, y las técnicas para aplicarlos a nuestro día a día son realmente sencillas.

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Análisis e ideas clave

01.

Un sistema armonioso es un sistema en orden en el que las reglas se entienden y se respetan y en el que un código de comportamiento compartido por todos permite a los individuos relacionarse entre ellos

02.

Para ser personas sanas y felices tenemos que pensar positivo y ser proactivos: el sentido de debilidad y la desconfianza en las propias posibilidades dañan la salud física y mental, y nos empujan hacia abajo en la "jerarquía de dominación"

03.

Las personas que escogemos tener cerca son importantes para nuestro crecimiento: la regla es no dejarse llevar por las malas compañías, entre las que también se incluye la “crítica interna”, un fenómeno mental que puede obstaculizarnos y debilitar la motivación

04.

Educar a un niño es un acto de responsabilidad: la convicción de que las reglas son superfluas o dañinas está ligada a la idea de que los niños serían capaces de decidir solos cuándo dormir y qué comer, si simplemente su natura perfecta se dejara libre para manifestarse

05.

Dar significado a la vita: que el valor más importante sea la mejora del mundo significa tener obligaciones morales que se traducen en deberes —incluso sencillos— a desempeñar día a día, y que nos hacen experimentar un significado cada vez más profundo, algo que va más allá de la felicidad

06.

Las crisis son inevitables y tienen que gestionarse. Si no se consigue limitar su impacto, una crisis puede contaminar todos los aspectos de la vida y transformarse en una espiral que absorbe toda la energía

07.

Citas

08.

Para Recordar

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Tantos consejos útiles para:

  • Descubrir el significado y la importancia de tener reglas.
  • Recuperar el control de nuestra vida.
  • Aprender a reaccionar a las crisis de la manera correcta.

Jordan Bernt Peterson es un especialista en el estudio de la psicología social, interés que se ha traducido en la realización de análisis para la mejora de la personalidad y las prestaciones individuales. Muy activo también en YouTube, Peterson es profesor ordinario de la Universidad de Toronto y es considerado uno de los mayores expertos en psicología de las creencias religiosas e ideológicas.

Casa Editorial:

Booket

Año:

2020

Páginas:

512

ISBN:

978-8408233114