Esencialismo
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Esencialismo es el trabajo en el que se basan las enseñanzas del autor inglés Greg McKeown. Seguir la "filosofía" del esencialismo nos permite eliminar lo superfluo y concentrarnos en actividades, trabajos y decisiones que sean dignas de nuestro tiempo. Aprender a filtrar compromisos y obligaciones, saber decir que no y anticiparnos a cualquier imprevisto hará que llevemos una vida más saludable, alejándonos de comportamientos socialmente aceptados pero que en realidad son bastante dañinos tales como el"trabajar demasiado" y decir siempre que sí a todo y a todos, en vez de privilegiar lo que es realmente importante.
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