Fattore 1%

Para realizar un cambio, a menudo hay que usar los recursos adecuados para vencer la resistencia. Cuanto más grande sea la modificación que queremos hacer, más alto será el nivel de resistencia que encontraremos. Según el método del cambio geométrico exponencial, modificando un 1%, se obtiene un efecto mariposa que extiende el cambio mediante una aceleración geométrica. Es como infectar un sistema con un virus: poco a poco se apoderará del organismo entero. Se trata de trazar las líneas de un nuevo aprendizaje que se adquirirá solo después de muchos ejercicios. La adquisición se convertirá en un hábito que fácilmente se mantendrá en el tiempo.

Cambiar es una elección personal. En el proceso de cambio, no son las argumentaciones lógicas las que desempeñan el papel principal, sino las emociones. Cuando pensamos en los comportamientos que queremos adoptar o desincentivar, primero tenemos que reflexionar sobre las emociones vinculadas a estos comportamientos y establecer un contacto con ellas.