La digestión es la cuestión

Giulia Enders

La digestión es la cuestión

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¿Cuántas veces subestimamos el impacto del aparato digestivo en el bienestar psicofísico de las personas? Con La digestión es la cuestión: Descubre los secretos del intestino, el órgano más infravalorado del cuerpo humano y su estilo divertido, Giulia Enders ayuda a ver las cosas desde una nueva perspectiva, mucho más correcta. La flora bacteriana y el intestino tienen un rol de mando en la máquina que es el organismo humano y tener una buena alimentación es la mejor estrategia para prevenir trastornos como las alergias o la depresión.

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Análisis e ideas clave

01.

El aparato gastrointestinal tiene más impacto sobre el bienestar personal de lo que se suele pensar

02.

La boca es el primer actor que entra en campo en el proceso de digestión de los alimentos

03.

La trayectoria de la comida, del bolo alimenticio a las heces, es una cadena de extracción de sustancias útiles para el organismo

04.

La digestión sirve para absorber azúcares, grasas y proteínas: las sustancias esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano

05.

El sistema nervioso del aparato digestivo tiene una autonomía parecida a la del cerebro

06.

Reflujo gástrico, vómito y estreñimiento: los principales trastornos causados por el sistema nervioso intestinal

07.

La flora bacteriana: un universo por descubrir

08.

De la salmonella a las lombrices intestinales: algunos huéspedes indeseados y cómo comportarse para mantenerlos alejados

09.

Para una vida más sana la paz tiene que empezar en la mesa

10.

Citas

11.

Para Recordar

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Tantos consejos útiles para:

  • Entender cómo funciona realmente el cuerpo humano.
  • Seguir una dieta más sana.
  • Combatir la ansiedad y la depresión empezando por el cuidado del cuerpo.

Giulia Enders es especialista en biología médica y fue investigadora en el instituto de Fráncfort. Alcanzó la notoriedad gracias a su bestseller publicado 2014 La digestión es la cuestión: Descubre los secretos del intestino, el órgano más infravalorado del cuerpo humano, un ensayo que pone en duda muchos preconceptos sobre el aparato digestivo y la alimentación, narrado con un estilo de escritura vivaz y original.

Casa Editorial:

Urano

Año:

2021

Páginas:

352

ISBN:

978-8417694289