Self-Reg

Stuart Shanker

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Durante mucho tiempo prevaleció la creencia de que el autocontrol garantiza un comportamiento adecuado de las personas en las distintas situaciones. El autocontrol, que también se fomenta en los niños, en realidad es un mecanismo inhibidor de los impulsos. Como explica Stuart Shanker en Self-Reg, la alternativa es la autorregulación. Este enfoque se preocupa por comprender plenamente las causas de un comportamiento, y al mismo tiempo, saber cuál es la mejor forma de afrontar las situaciones que se presentan.

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Análisis e ideas clave

01.

No hay niños malos, solo niños que se comportan mal porque no saben gestionar lo que les pasa en un momento dado

02.

La autorregulación se puede aplicar en muchas áreas, pero al principio se refería al manejo del estrés

03.

[New Chapter]

04.

Vivir en un estado de hiperexcitación hace que el sistema límbico del cerebro sea tan sensible al estrés que al final se necesita muy poco para activarlo

05.

El paradigma del autocontrol puede ser sustituido por el de la autorregulación, gracias al cual podemos transformar nuestro comportamiento y el de los niños

06.

El papel del adulto es actuar como regulador externo en el período de la vida en el que el niño aún no es capaz de autorregularse

07.

La relación entre el adulto y el niño es un espacio de crecimiento, que crea un terreno fértil para la autorregulación y ayuda a recuperar la calma

08.

Los niños y adolescentes dedican gran parte del propio tiempo en actividades competitivas, lo que puede causar mucho estrés

09.

El dominio biológico nos permite mirar el comportamiento de los niños de una manera nueva

10.

El dominio emocional y la importancia de darle voz a lo que los niños sienten por dentro

11.

El aprendizaje se basa en muchos procesos diferentes que forman parte del dominio cognitivo y que pueden ser problemáticos para niños y adolescentes

12.

Los seres humanos están predispuestos a la socialización y las relaciones, pero puede haber respuestas de estrés profundo en esos ámbitos

13.

Los niños tienen una capacidad natural para la empatía, pero necesitan la regulación de los padres en el dominio prosocial

14.

La ansiedad y la depresión en los adolescentes representan uno de los mayores retos de nuestra sociedad

15.

Citas

16.

Para Recordar

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Tantos consejos útiles para:

  • Mejorar la relación con los hijos.
  • Aprender a superar el estrés de manera efectiva.
  • Saber cómo manejar niños o adolescentes que están fuera de control.

Stuart Shanker es profesor emérito de la Universidad de Nueva York, y ha dedicado gran parte de su vida a la investigación en psicología. Fundó el Centro MEHRIT, del que también es director científico, y está dedicado al estudio y difusión de la autorregulación como un acercamiento a los niños, para que puedan llegar a ser adultos jóvenes conscientes, tanto en lo que respecta a la salud física como la mental. Además de Self-Reg, Shanker ha escrito otros libros dedicados a la autorregulación.

Casa Editorial:

Penguin

Año:

2017

Páginas:

320

ISBN:

978-0143110415