The Productivity Project

Chris Bailey

The Productivity Project

24min

24min

Descargar sin conexión

Agrega a la librería

Comprar el libro

Después de graduarse, Chris Bailey decidió embarcarse en una gran aventura: un año completamente dedicado a la productividad para leer la mayor cantidad de material posible sobre el tema, entrevistar a gurúes famosos para saber cómo planifican sus días, y experimentar con un gran número de métodos, utilizándose a sí mismo como conejillo de indias. El libro The Productivity Project es el resultado de este intenso año de estudio, investigación y experimentación. Para ser más productivos, en lugar de enfocarnos en la gestión del tiempo, debemos administrar bien nuestra atención y energía. 

leer más

leer menos

0:00
0:00

Análisis e ideas clave

01.

Ser más productivos requiere mucho esfuerzo. Por eso necesitamos una fuerte motivación

02.

Procrastinar es humano: simplemente es un desfase entre la intención y la acción, una lucha mental que ocurre cuando tenemos que hacer cosas que no nos gustan

03.

Vivimos en la economía del conocimiento y ya no tiene mucho sentido hablar de gestión del tiempo, sino más bien de aprender a gestionar nuestra energía y atención

04.

Debemos aprender a relajarnos y dedicar nuestra energía y atención a pocas actividades importantes.

05.

Cuando aclaramos la mente y la dejamos fluir podemos hacer nuevas conexiones, sentirnos más relajados y ser más creativos

06.

Entrenemos el músculo de la atención enfocándonos en el presente

07.

La meditación y la atención plena nos hacen más productivos porque nos enseñan a trabajar de manera enfocada

08.

Alimentación, agua, ejercicio y sueño: los pequeños cambios a corto plazo aportan grandes beneficios a largo plazo

09.

Si queremos ser más productivos, debemos ser amables con nosotros mismos

10.

Citas

11.

Para Recordar

¡Desbloquea este contenido y muchos más con 4books Premium!

Prueba gratuita de 7 días, con garantía de devolución de tu dinero de 30 días

Tantos consejos útiles para:

  • Aprender a dedicar más tiempo a las cosas importantes.
  • Armonizar los tres elementos que nos hacen más productivos: tiempo, energía y atención.
  • Aprender métodos probados para poder lograr más, trabajando con ganas y concentración.

Chris Bailey es un escritor canadiense, experto y asesor de productividad. Se graduó en la Universidad de Carleton en Ottawa y tiene un blog de productividad llamado A Life of Productivity. Muchos periódicos importantes han hablado sobre él y sus investigaciones, como el The New York Times, The Huffington Post y Fast Company, y además es autor de dos bestsellers: The Productivity Project y Hyperfocus. Su charla TED de 2019, titulada How to Get Your Brain to Focus, tiene más de 9 millones de visitas.

Casa Editorial:

Vintage Canada

Año:

2017

Páginas:

56

ISBN:

978-1101904053