Inicio Productividad y Administración del Tiempo

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Daniel H. Pink

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nos muestra cómo el tiempo es una ciencia y cómo podemos mejorar nuestro rendimiento, nuestra salud y nuestra satisfacción aplicando los resultados de útiles estudios científicos. Entenderemos cuál es nuestro cronotipo, para llegar a comprender nuestro "cuándo" cotidiano, cuándo es el mejor momento para tomar decisiones o cómo aprovechar al máximo nuestras tardes. Daniel H. Pink nos ofrece una serie de consejos útiles para "poner en marcha" nuestros objetivos, no perder la motivación a lo largo del camino y lograr nuestros objetivos con éxito.

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Análisis e ideas clave

01.

24h y nuestros rendimientos

02.

El modelo oculto de la vida cotidiana: ¿en qué momento del día estás más alerta?

03.

Alondras, búhos y terceras aves: ¿a qué cronotipo pertenecemos?

04.

La tarde y el poder de las pausas

05.

El secreto está en hacer un buen comienzo

06.

Empezar un nuevo trabajo. Los 4 consejos para hacerlo mejor

07.

Transformar un punto medio de colapso en chispa

08.

Formas de despertar la motivación durante una crisis de punto medio

09.

Las cuatro formas en que se moldean los finales

10.

Sincronización: los secretos del momento de grupo

11.

Citas

12.

Para recordar

01. 24h y nuestros rendimientos

Existe una unidad de tiempo que no podemos controlar. Vivimos en un planeta que gira sobre su proprio eje a una velocidad constante de acuerdo con un patrón regular: a está rotación la llamamos día.
Comencemos desde aquí: ¿qué han aprendido los científicos sobre el ritmo de un día? ¿Cómo podemos usar estos conocimientos para mejorar nuestro rendimiento, nuestra salud y estar más satisfechos?

02. El modelo oculto de la vida cotidiana: ¿en qué momento del día estás más alerta?

03. Alondras, búhos y terceras aves: ¿a qué cronotipo pertenecemos?

04. La tarde y el poder de las pausas

05. El secreto está en hacer un buen comienzo

06. Empezar un nuevo trabajo. Los 4 consejos para hacerlo mejor

07. Transformar un punto medio de colapso en chispa

08. Formas de despertar la motivación durante una crisis de punto medio

09. Las cuatro formas en que se moldean los finales

10. Sincronización: los secretos del momento de grupo

11. Citas

12. Para recordar

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Tantos consejos útiles para:

  • Quien quiere probar un destilado de más de 700 estudios científicos en distintos sectores de vanguardia: economía, antropología, endocrinología, cronobiología, psicología social…
  • Descubrir como navegar por las ondas del día en lugar de ignorarlas.
  • Comprender la importancia que tienen las pausas del almuerzo, las siestas y los paseos.

Daniel H. Pink es el autor de varios libros provocativos sobre negocios, trabajo y comportamiento, incluido los bestsellers de New York Times Drive, To Sell is Human y A Whole New Mind. Sus libros han sido traducidos en 35 idiomas y han vendido más de 2 millones de copias en todo el mundo. Vive en Washington D.C. con su esposa y sus tres hijos.

Casa Editorial:

Riverhead Books

Año:

2018

Páginas:

272

ISBN:

978-0525535041