Willpower doesn’t Work

Benjamin Hardy

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Willpower doesn’t Work

14min

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Todo ser humano es resultado de su ambiente. En Willpower doesn’t Work se explica cómo la identidad de cada uno de nosotros es el resultado del ambiente y las situaciones y cómo, a diferencia de la creencia común, la identidad no es un elemento fijo e inalterable, sino que, siendo resultado de nuestro comportamiento, puede ser modificada a través de la creación de un ambiente que active comportamientos específicos y deseados. Si queremos cambiar de manera permanente y al mismo tiempo gradual, no nos debemos fiar de la fuerza de voluntad, sino que debemos cambiar el ambiente que nos rodea.

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Análisis e ideas clave

01.

Modificar el ambiente de nuestro alrededor para mejorarnos a nosotros mismos

02.

Somos el resultado de nuestro ambiente

03.

Cómo crear un ambiente de recuperación y reposo

04.

Cómo crear un ambiente de estrés positivo y crecimiento

05.

Aprender a ser mudable y flexible

06.

Citas

07.

Para Recordar

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Tantos consejos útiles para:

  • Conseguir cambiar y controlar la propia vida sin gastar energía inútilmente en la fuerza de voluntad.
  • Saber cómo modificar el ambiente para llegar al éxito.
  • Comprender por qué el ambiente es importante y por qué moldea la identidad y el comportamiento.

Benjamin Hardy es un autor, bloguero y coach motivacional estadounidense. Se graduó en psicología organizacional en la Universidad de Clemson. Hardy ha publicado varios libros, incluyendo Willpower doesn't work,Personality isn't permanent y Who not how. Es una voz autorizada en el campo del desarrollo personal y profesional, y ayuda a las personas a desarrollar las habilidades y destrezas necesarias para alcanzar su máximo potencial. En el podcast The Benjamin Hardy Show presenta entrevistas con expertos en diferentes campos.

Casa Editorial:

Piatkus

Año:

2018

Páginas:

256

ISBN:

978-0349417936