5 libri per non avere rimpianti nella vita
Le 5 chiavi per vivere un’esistenza piena e meravigliosa
Come non avere rimpianti? I rimpianti sono probabilmente una delle cose più spiacevoli che si possano sperimentare nella vita. Il ricordo dolente di opportunità mancate può arrivare nei casi più estremi a distruggerci l’esistenza, facendoci sprofondare nella tristezza e nella depressione. Una volta passati gli anni certe occasioni non tornano più indietro e quando ci se ne rende conto è ormai troppo tardi per rimediare. Avere dei rimpianti durante la vecchiaia porta a una morte triste e difficile, permeata dalla paura di perdere qualcosa che in realtà non abbiamo nemmeno mai avuto.
Ecco perché è estremamente importante, per non dire essenziale, capire come non avere rimpianti. Perché solo vivere una vita piena, all’insegna della gioia, della completezza e della serenità è in grado di condurre alla felicità. Per riuscirci ci sono 5 chiavi fondamentali e noi di 4books, quest’oggi, vogliamo raccontartele attraverso 5 libri, 5 testi che possono mostrarti appieno come non avere rimpianti e condurti quindi verso la felicità.
4books è una piattaforma su cui selezioniamo i migliori testi di saggistica del Pianeta e li condensiamo in pillole di sapere che puoi consultare agevolmente in pochi minuti, anche in mobilità.
Ecco quindi di seguito i nostri consigli per te.
Set Boundaries, Find Peace
Il primo requisito fondamentale per capire come non avere rimpianti è avere il coraggio di essere completamente sé stessi, perché se trascorriamo la vita fingendo di essere qualcun altro o comunque evitando di esprimerci appieno per ciò che siamo, la nostra esistenza resterà sempre insipida e non ci sentiremo mai liberi.
Rendere le proprie relazioni più equilibrate e serene è un sogno che accomuna un po’ tutti, ma che per alcuni può risultare piuttosto complicato da realizzare. Set Boundaries Find Peace si propone di aiutare a raggiungere questo obiettivo fornendo degli strumenti utili per imparare a intercettare le proprie esigenze e a esplicitarle con chiarezza. Che sia in famiglia o sul lavoro, non esiste ambito in cui non si possa intervenire per preservare il proprio benessere e rendere più forte il legame con chi ci sta vicino.
A Radical Awakening
Il secondo requisito per capire come non avere rimpianti è quello di liberarsi per sempre dalla paura del giudizio degli altri. Solo così ci sarà possibile vivere al massimo e, ancora una volta, sentirci liberi. Perché la libertà è una delle chiavi più importanti per raggiungere la felicità.
Questo vale per tutti, ma per le donne in modo particolare. La nostra società condiziona fin dalla nascita sia gli uomini che le donne, ma è su queste ultime che la cultura del patriarcato lascia un segno più profondo. Fin da bambine, infatti, viene loro insegnato a essere delle “brave ragazze”, ovvero persone degne di essere amate, accettate e apprezzate da tutti perché sottomesse a precisi canoni comportamentali. Questa paura del rifiuto impedisce alle donne di vivere liberamente secondo la propria vera essenza. In A Radical Awakening, la dottoressa Shefali Tsabary smaschera passo dopo passo questo indottrinamento e suggerisce a chi legge come fare per riscoprire chi si è veramente, liberarsi dai vincoli culturali appresi da bambini e iniziare a vivere autenticamente la propria esistenza.
Your Best Year Ever
Il terzo elemento chiave per interiorizzare il come non avere rimpianti è quello di raggiungere i propri obiettivi più importanti. Perché una vita senza scopo è una vita senza senso.
Your Best Year Ever ci mostra un sistema in 5 passi per tirare fuori dal cassetto i nostri sogni e realizzarli. Si tratta di un programma pensato per comprenderci meglio, fare chiarezza su noi stessi e capire dove ci troviamo: solo così potremo poi migliorare tutti gli aspetti della nostra vita e avere chiari i nostri obiettivi per raggiungerli con successo. Michael Hyatt ci offre quindi una guida per abbattere le barriere e progettare il 'Nostro Anno Migliore'. Perché realizzare un sogno, è un qualcosa che a volte vale una vita intera.
Designing Your Life
Il quarto elemento chiave per non avere rimpianti è quello di costruire la nostra personale carriera perfetta, qualunque cosa questo voglia dire per ognuno di noi. Perché, che lo vogliamo oppure no, finiremo per trascorrere quasi la metà delle ore di veglia al lavoro, e quindi essere soddisfatti della propria situazione lavorativa è fondamentale per essere felici.
Designing Your Life di Bill Burnett e Dave Evans ci aiuta a farlo passo dopo passo, guidandoci letteralmente nel riprogettare la nostra vita come se fossimo dei designer. Adottando le tecniche di progettazione presentate nel libro acquisiremo una nuova mentalità, sfatando così le “credenze disfunzionali” che ci bloccano e ci impediscono di vivere al massimo. Una vera guida per lavorare su sé stessi attraverso una serie di esercizi pratici e poter arrivare infine a rispondere alla domanda: “cosa farò da grande?”.
L’arte della felicità
Infine, l’ultimo ingrediente della ricetta è imparare e prendere consigli da chi ha vissuto prima di noi, da chi ha dedicato una vita intera a riflettere su questi temi e ha quindi maturato un enorme saggezza. Ecco allora che, per capire come non avere rimpianti, una delle cose migliori che possiamo fare è iniziare una discussione con il Dalai Lama sul senso della vita, seppure a distanza attraverso la lettura.
L’arte della felicità è il frutto di varie conversazioni che si sono svolte in Arizona e in India negli anni Novanta tra il Dalai Lama e lo psichiatra americano Howard Cutler, conversazioni che ruotano attorno al senso della vita e a cosa occorra per essere felici.
Qui sopra ti abbiamo appena presentato 5 libri che possono aiutarti a capire come non avere rimpianti. Grazie alle analisi di 4books, sarai in grado di fare tue le idee chiave di questi testi in meno di 20 minuti, di modo da farti un’idea approfondita dei contenuti che troverai nei libri originali.
Le nostre analisi aiutano ogni giorno migliaia di persone a leggere di più e ad imparare nuovi concetti: la libreria 4books contiene infatti centinaia di titoli di saggistica, divisi in 17 diverse categorie, oltre alle liste curate da esperti del settore.