Come rafforzare il carattere: lezioni da due libri
Rafforzare il proprio carattere è fondamentale per emanciparsi dal giudizio altrui e sviluppare al meglio le proprie qualità: vediamo alcuni consigli su come fare tratti da due libri
Molti si chiedono come rafforzare il proprio carattere nel momento in cui iniziano a sentire che manca loro mordente ed incisività in situazioni cruciali della vita. Molti altri si percepiscono deboli o inadeguati da molto, finendo magari per rintanarsi piuttosto di non confrontarsi con il senso di inadeguatezza. È complicato definire in modo univoco come rafforzare un carattere debole, non è nemmeno detto che la debolezza caratteriale sia un tratto innato della personalità e magari deriva da traumi o dal vissuto e spesso la percezione di debolezza è solamente soggettiva.
Vi sono, però, nei comportamenti alcuni segnali piuttosto comuni che, se ricorrenti e costanti, possono indicare con un buon grado di certezza una debolezza caratteriale.
Tra questi la tendenza a voler compiacere gli altri o essere arrendevoli, l’incapacità di porre limiti e dire no, la prudenza estrema e la tendenza a mollare prima di essere arrivati in fondo a qualcosa. Accanto a questi che riconosciamo anche a buon senso come segni di un carattere debole, ve ne sono altri meno scontati o evidenti: la tendenza a sfuggire al conflitto, l’invidia, la tendenza ad assumere il ruolo di vittima per giustificare i propri limiti, l’esagerazione e il discontrollo nell’esternazione delle emozioni come incapacità di controllare le reazioni, la tendenza al melodramma, l’incapacità di risollevarsi.
Il lavoro ed il metodo necessari per rafforzare il proprio carattere saranno diversi in base alla ragione che genera tale condizione ma ci sono alcuni spunti comuni che possono essere di grande aiuto per comprendere le ragioni alla base di questa fragilità e, magari, indirizzare i lettori già verso una soluzione adeguata.
4books ha selezionato, tra i tanti in catalogo, un paio di libri per rafforzare il carattere a partire dalle ragioni che lo hanno reso debole e proseguendo con ottimi consigli che, messi in pratica, porteranno piccole rivoluzioni nella vita di tutti i giorni.
How to do the work
In How to do the Work la psicologa Nicole Le Pera, fondatrice della Psicologia olistica, spiega come identificare, ascoltare e sciogliere i traumi vissuti e le esperienze negative che rischiano di condizionare il carattere ed il corso della vita.
Lo fa attraverso un saggio preciso ma estremamente comprensibile che per le orecchie di qualcuno potrà rappresentare un vero e proprio risveglio, gettando nuova luce non solo sui comportamenti presenti ma anche sulle origini lontane che li hanno innescati. Partendo dalla spiegazione della indiscussa e fondamentale teoria dell’attaccamento di Bawlby, in particolare, indaga l’importanza del rapporto tra bambino e madre ed i diversi tipi di attaccamento che possono scaturirne. Chiarire questi rapporti e far luce sugli eventi che possono averli alterati causando veri e propri traumi può essere la chiave di volta verso il cambiamento ed il superamento di molte fragilità caratteriali.
Girl, Stop Apologizing
Rachel Hollis è una madre eppure anche un’imprenditrice di successo con un lavoro che le occupa 60 ore a settimana. Sì, perché oltre ad essere consulente motivazionale, il suo blog ha milioni di visitatori. Insomma: è una donna che lavora, guadagna, gode di grande fama e può permettersi una baby sitter.
Eppure per molte donne è ancora una vergogna dover ricorrere all’aiuto di qualcuno per accudire i propri figli. Imbrigliate come sono negli stereotipi di genere, moltissime donne crescono inconsapevolmente abituate a chiedere scusa per il proprio successo. Remissivo e accondiscendente, il carattere femminile viene considerato quello più debole e predisposto al cedimento e alla fragilità. Questo si ripercuote con la rinuncia, talvolta quasi involontaria, ai sogni e agli obiettivi considerati fuori portata e in realtà messi da parte per la sola convinzione di dover assecondare la società e il giudizio esterno – tacito ma pervasivo - che da essa proviene.
Questi due libri per rafforzare il carattere affrontano il tema prendendo in considerazione aspetti molti diversi ma entrambi hanno a che fare con le possibili cause della fragilità caratteriale, ed entrambi forniscono alcune idee chiave fondamentali per iniziare a rafforzare il proprio carattere. L’ampia scelta proposta da 4books ne offre anche molti altri dedicati sia alla scoperta delle cause che alle soluzioni per rafforzare il proprio carattere.