6 libri per allenare il sesto senso
Che lo si chiami “intuito” o “sesto senso” rimane una delle caratteristiche fondamentali per orientarsi nelle proprie scelte di tutti i giorni: scopriamo insieme dei libri per allenarlo
Quando parliamo di sesto senso pensiamo in automatico a quella facoltà mentale intuitiva e istintiva che ci porta a capire in anticipo le cose, a percepire quello che ci sta succedendo in maniera diversa, senza una spiegazione cerebrale su cui appoggiare le motivazioni delle nostre scelte, ma fondamentale per riuscire a seguire il proprio intuito.
Ognuno di noi lo ha sperimentato sicuramente in diverse situazioni e in diversi momenti della propria vita, ma il sesto senso potremmo definirlo come la capacità mentale che ci consente di conoscere in maniera intuitiva quello che ci circonda, arrivando a una soluzione o a una scoperta in maniera inconsapevole, senza passare attraverso il proprio raziocinio.
Il sesto senso si può manifestare in diversi modi e ognuno lo può aver sperimentato in diversi momenti e con diverse caratteristiche, ma possiamo pensare alla sensazione di nodo allo stomaco o di una scarica di energia che ci attraversa da capo a piedi o, ancora, il non poter tenere ferme le mani o i piedi. Visivamente si può manifestare con una sorta di apparizione netta e definita della giusta soluzione, come un lampo inatteso o un sogno che ci rimane talmente impresso da ricordarlo, una volta svegli, nei dettagli.
Oltre alla predisposizione naturale per sperimentare quello che possiamo arrivare a fare seguendo il nostro sesto senso ci sono però anche diversi modi per allenarlo e per mantenere tutti i nostri cinque sensi sull’attenti per poter sfruttare le intuizioni che raccogliamo anche senza che ce ne rendiamo conto.
L’app di 4books rappresenta lo strumento ideale per chiunque sia curioso di capire meglio come fare per allenare il sesto senso e sfruttarlo per vivere il meglio possibile. In 4books selezioniamo i migliori libri sull’argomento e li condensiamo in vere e proprie pillole di sapere che potrai ascoltare in pochi minuti, anche in movimento o mentre si stanno svolgendo le pulizie di casa, per esempio. Dopo un’accurata selezione di centinaia di volumi, possiamo segnalarti i 6 titoli per allenare il sesto senso. Di seguito troverai quello che potrai imparare.
Intelligenza sociale
Il nostro cervello è biologicamente progettato per connettersi con gli altri cervelli: siamo “cablati” per la socialità. A partire da questa scoperta, Goleman rivela l'impatto profondo delle relazioni su ogni aspetto della nostra vita. L’intelligenza sociale, basata sull’empatia, è la nostra capacità cognitiva di relazionarci con gli altri e di valutare accuratamente le situazioni sociali. Capire come funziona può aiutarci a creare società più felici, fondate su legami sociali forti e virtuosi.
Il Cigno Nero
Il Cigno Nero ci svela come un “cigno nero” possa facilmente invalidare convincimenti radicati e come il loro avvento sia prevedibile solo a posteriori. Nassim Nicholas Taleb ci mostra che cosa possiamo considerare un “cigno nero”, come affrontarlo attraverso delle utili strategie e quali benefici i “cigni neri” possano trarre con loro.
Seeking Wisdom
Il viaggio alla ricerca della saggezza comincia dal nostro cervello, dalla sua fisiologia e dai meccanismi di reazione alle esperienze alle quali veniamo sottoposti. I 28 bias, errori di giudizio, che tutti gli esseri umani tendono a compiere, possono essere tenuti sotto controllo dalla conoscenza. Acquisire competenze e capacità di analisi ci protegge dall'essere tratti in errore dai numeri. In definitiva, il nostro cervello è un muscolo da allenare per farlo funzionare sempre meglio: esistono semplici tecniche ed espedienti che possiamo imparare a padroneggiare a questo scopo e che potremmo scoprire in Seeking Wisdom.
Facci caso
Quanta attenzione riusciamo a prestare alle cose importanti? Il problema ci tocca tutti, e siamo soliti attribuirlo a un modo di vivere che ci fa correre e ci sommerge di stimoli. “Facci caso. Come non farti distrarre dalle sciocchezze e dare attenzione a ciò che conta davvero nella vita” non offre soltanto regole da seguire per migliorare il livello di attenzione, ma spiega anche in che modo e perché il nostro cervello reagisce all’ambiente che lo circonda, e in che modo questo influisca sul mondo stesso.
Pensa come un monaco
Pensa come un monaco è un libro che esplora in maniera semplice il tema della conoscenza di sé e della consapevolezza. L’unico modo per raggiungere la tanto sognata felicità coincide con la scoperta del proprio mondo interiore. Attraverso la meditazione è possibile conoscersi meglio, ma soprattutto aiuta a dominare le emozioni che tendono a prevalere quando si è sotto pressione.L’essere monaco è uno stato d’animo, quindi l’unico impegno che l’uomo deve prendersi è imparare e assimilare le tre fasi di apprendimento: lasciar andare, crescere e dare.
The Miracle of Mindfulness
Per vivere ogni momento della propria esistenza con consapevolezza, è fondamentale essere concentrati sul presente, senza lasciarsi trasportare da altri pensieri. Nel manuale The Miracle of Mindfulness, il monaco buddista vietnamita Thich Nhat Hanh propone una serie di esercizi di meditazione e respirazione ispirati ai testi classici del buddismo per apprendere l’arte della consapevolezza e della presenza mentale attraverso la meditazione e la respirazione. Apprezzando le cose semplici della vita si impara ad avere una maggiore consapevolezza della vita.
Abbiamo appena visto insieme i 6 libri fondamentali per allenare il sesto senso. Grazie alle analisi 4books potrai apprendere le idee chiave di questi libri in meno di 20 minuti, in modo da farti un’idea davvero approfondita dei contenuti che troverai nei testi originali.
Le nostre analisi aiutano ogni giorno migliaia di persone a leggere di più e ad imparare nuovi concetti: la libreria 4books contiene infatti centinaia di titoli di saggistica di 17 diverse categorie, oltre alle liste curate da esperti del settore.