Troppo spesso ci sentiamo di non fare tutto quello che sappiamo che potremmo fare: saper sfruttare al 100% il proprio potenziale non è assolutamente facile, specie quando si deve combattere contro la propria mente che cerca di convincerci di non essere mai sufficientemente all’altezza.
In questa recensione di “Can’t Hurt Me” di David Goggins troverete un assaggio di quelle che sono le indicazioni che il Navy SEAL in pensione (entrato anche nel Guinness dei primati per i suoi 4.030 pull up portati a termine in 17 ore) ha inserito nel suo libro. Una lettura fondamentale per imparare a superare i propri limitisenza smettere mai di portare un po’ più in alto l’asticella delle proprie aspettative e possibilità.
Imparare a spingersi oltre i propri limiti 23 min
Can't Hurt Me
Grazie alla sua esperienza personale David Goggins è arrivato a farsi conoscere anche come speaker motivazionale (realizza i suoi interventi per grandi aziende, sportivi professionisti e studenti) e nel suo libro esplora il potere della mente umana a partire da quello che ha vissuto in prima persona sulla sua pelle.
Dopo una lunga serie di tragedie e difficoltà familiari affrontate in gioventù, in uno dei momenti più difficili della sua esistenza, David incrociò sul suo cammino un documentario sui Navy SEAL degli Stati Uniti, il cui programma di training è riconosciuto come il più duro al mondo. David rimane colpito dalla loro forza mentale, che permette loro di superare ostacoli e prove che qualsiasi altra persona non intraprenderebbe neanche per scherzo.
Complice anche un’ulteriore visione del film “Rocky”, David prende la decisione che gli avrebbe rivoluzionato la vita e decide di smettere di lasciarsi guidare dalla paura, dalla rabbia e dalla sensazione di non essere abbastanza. David riesce a mettere a tacere le voci nella propria testa che lo mantenevano sul fondo e trova la motivazione per realizzare la sua ascesa verso la realizzazione dei propri sogni e il conseguimento dei propri obiettivi.
Riuscire a silenziare le proprie voci “interne”, quelle più disfattiste, non è assolutamente un compito semplice: dominare la mente e i pensieri non è sufficiente, ma è fondamentale impegnarsi al trecento per cento, senza risparmiarsi nulla, mai. David Goggins è il trentaseiesimo afroamericano nella storia dei Navy SEAL che sia riuscito a superare questa prova: dalla situazione negativa in cui viveva e dalla quale non riusciva a uscire, David è passato al raggiungimento dei propri obiettivi.
L’esempio di Goggins dovrebbe essere un modello da seguire per tutti: mediamente chiunque sventola bandiera bianca dopo aver fatto solo il 40% di quello che potrebbe davvero fare. La teoria di David è che in ogni persona ci sia un 60% di potenziale che resta inutilizzato, ma sarebbe sufficiente resistere al forte desiderio di mollare e alle storie autolimitanti che la nostra mente ci racconta per superare il timore del fallimento e compiere qualcosa che non avremmo pensato di poter fare.
Sfidare se stessi vuol dire riuscire a superare quei limiti che ci autoimponiamo e avere il coraggio di affrontare lo sforzo (e, a volte, anche il dolore), alimentando così un circolo virtuoso di miglioramenti che scatenano a loro volta altri miglioramenti. Gli ostacoli e le difficoltà fanno parte della vita, ma bisogna essere sempre pronti a rialzarsi.
Su 4books puoi approfondire queste tematiche e conoscere più da vicino tutto quello che è necessario conoscere in merito al potenziale e alle capacità della propria mente nel libro di David Goggins, “Can’t Hurt Me”.
Can’t Hurt Me
Can’t Hurt Me è il racconto in prima persona di David Goggins, della sua infanzia traumatica, dell’adolescenza buia e priva di prospettive, fino ad arrivare a trovare la motivazione profonda dentro di sé per compiere imprese straordinarie. Una volta compreso che la mente può essere il nostro peggior nemico, David Goggins ci spiega come imparare a dominarla per sfruttare il nostro pieno potenziale e diventare chi meritiamo di essere, sfidando ogni avversità.
Imparare a spingersi oltre i propri limiti 23 min
Can't Hurt Me