Ogni giorno dobbiamo prendere decine di decisioni, alcune delle quali potrebbero davvero fare la differenza. Sia nella vita privata che sul lavoro non c’è, in assoluto, un’opzione giusta o una sbagliata: ciò che determina questo giudizio è piuttosto il potenziale impatto che avrà su di noi. Per comprenderlo, è necessario fare chiarezza il più possibile su cosa vogliamo essere e quali risultati vogliamo raggiungere nella vita. Non sempre, però, abbiamo delle risposte.
Quindi: come fare chiarezza nei sentimenti e su tutto ciò che riguarda il futuro? Di sicuro un punto di partenza è provare ad eliminare i fattori esterni che ci influenzano, o almeno valutarli per quello che sono, cercando di non farli pesare troppo sulla nostra bilancia. La mente può lasciarsi facilmente condizionare da bias, pregiudizi, convinzioni che derivano dall’ambiente socio-culturale, così come dall’esperienza personale. Anche lo stress, a volte, ci impedisce di analizzare in modo trasparente i pensieri, che potrebbero invece affollarsi gli uni sugli altri.
Per arrivare a fare chiarezza su tutta la nostra vita non dobbiamo avere fretta. È un processo che richiede del tempo e comporta un investimento di energie non indifferente, ma che darà ottimi frutti, poiché ci permetterà di avere maggiori soddisfazioni dalla vita. Soltanto se sappiamo dove vogliamo arrivare, infatti, possiamo davvero realizzarci.
Certo, trovare la strada non è facile. A volte può voler dire ridisegnare totalmente il nostro universo, troncare una relazione, interrompere una promettente carriera. Ma prendere in mano le redini della nostra esistenza è quanto di meglio possiamo fare e i consigli di alcuni autori possono tornarci utili a questo scopo. Ecco perché, tra le centinaia di titoli della libreria di 4books, abbiamo selezionato 5 libri che contribuiscono a fare chiarezza nella propria vita, dedicati a chiunque stia lavorando su se stesso in questa direzione. Vediamo quali sono i contenuti, che potrete ascoltare o leggere in pillole di venti minuti.
A Radical Awakening
Per capire in che direzione vogliamo andare, potremmo aver bisogno prima di tutto di liberarci dal giudizio degli altri. Sappiamo tutti che la società ci condiziona, ma a volte non ci rendiamo conto di quanto profonde siano queste influenze: insieme all’autore di A Radical Awakening, esploreremo alcuni pregiudizi e idee che vengono tramandate di generazione in generazione, spesso senza che ce ne sia completa coscienza, per trovare il modo di superarle e fare in modo che non ci distolgano dai nostri bisogni e desideri reali. Soltanto in questo modo, infatti, potremmo vivere pienamente.
A Radical Awakening
A Radical Awakening
Liberarsi dal giudizio degli altri per vivere al massimo
19 min
Your Next Five Moves
Per realizzare se stessi, secondo Patrick Bet-David, bisogna sapere cosa si vuole essere, non tanto chi si vuole diventare. Da questa chiarezza, quindi, deriverebbe ogni consapevolezza alla luce della quale pianificare le mosse che ci porteranno verso l’obiettivo.
Your Next Five Moves - Master the art of Business Strategy indica le strategie da mettere in atto per far crescere qualsiasi attività imprenditoriale, alla luce di quanto appreso su noi stessi, sui nostri valori, sull’impronta che vogliamo lasciare grazie al nostro lavoro.
Your Next Five Moves
Come tracciare la strada per realizzare se stessi
21 min
Pensieri lenti e veloci
È possibile evitare gli errori? Forse non del tutto, ma in buona parte sì, attraverso alcuni stratagemmi, e soprattutto con una approfondita conoscenza dei meccanismi che regolano la nostra mente. Come esseri umani, infatti, possiamo fare delle valutazioni sbagliate e quindi prendere decisioni che potrebbero essere controproducenti. Pensieri Lenti e Veloci di Daniel Kahneman ci conduce nell'esplorazione della mente umana, per comprendere il funzionamento dei due sistemi di valutazione della realtà, quello automatico e quello riflessivo. Insieme, essi ci permettono di ragionare, ma sono anche il motivo per cui possiamo essere vittime dei preconcetti.
Pensieri lenti e veloci
Conoscere i nostri sistemi di valutazione per evitare gli errori
22 min
Think Again
Se per risolvere i problemi complessi e fare chiarezza in noi stessi dovessimo dimenticarci buona parte di ciò che abbiamo imparato? Think Again. The Power of Knowing What You Don't Knowè un invito a guardare i problemi da una prospettiva diversa, per trovare soluzioni migliori, che aggirano i pregiudizi e i bias cognitivi che a volte ci impediscono di valutare in modo oggettivo la realtà.
Pensaci ancora
Imparare a osservare i problemi da una nuova prospettiva
21 min
La Forza di Volontà
Per acquisire consapevolezza, trovare la strada che fa per noi e rispettare le nostre inclinazioni abbiamo bisogno di moltissima forza di volontà. Non possiamo distrarci, ma dobbiamo essere concentrati e determinati: Kelly McGonigal ci aiuta a capire come esercitare l’autocontrollo a partire dai comportamenti quotidiani, nel rispetto dell’errore e del fallimento, ma in un’ottica di costante e continuo miglioramento.
La forza di volontà
L'importanza della forza di volontà e di conoscere se stessi
22 min
Non c’è una formula magica per fare chiarezza nella propria vita e nei propri sentimenti. Ognuno trova la sua e ci auguriamo che in questi 5 libri tu abbia trovato dei consigli utili a riguardo. L’app di 4books è uno strumento agile per imparare qualcosa di nuovo durante una pausa, mettendo a frutto i venti minuti di tragitto in metro o i tempi morti tra una riunione e l’altra. Unisciti anche tu alle centinaia di migliaia di persone che ogni giorno leggono i nostri contenuti: esplora la libreria!