La mente umana è meravigliosa e a volte ci permette di raggiungere dei risultati che arrivano inaspettatamente, magari solo perché si ha l’intuizione giusta. L’intuizione, in psicologia, è quella funzione che trasmette le percezioni su una persona, un avvenimento o un progetto lavorativo, in maniera inconscia. L’intuizione, o intuito, consente di anticipare il pensiero e avviene quasi sempre in modo del tutto irrazionale.
Nella nostra cultura si insegna a non ascoltare troppo l’intuito e fare scelte sempre ben ponderate, il pensiero razionale viene sempre anteposto al pensiero intuitivo. Si dà sempre più importanza a quello che pensa la testa alle sensazioni di “pancia”, soprattutto per quel che riguarda decisioni che esulano dalla vita privata.
Eppure a volte l’intuizione può aiutare ad avventurarsi su sentieri inesplorati o fornire la chiave per aprire porte che altrimenti resterebbero chiuse. Spesso è la paura di sbagliare o di fallire che impedisce di agire seguendo un’intuizione che al momento sembra giusta. Oltre a imparare a fidarsi maggiormente di se stessi, è possibile allenare l’intuizione per far sì che raccolga i segnali giusti e le percezioni valide al conseguimento di un obiettivo.
L’intuizione è qualcosa di irrazionale ma può essere scomposta in diversi componenti che possono essere analizzati e affrontati singolarmente, con le leggi della ragione. Trasformare le proprie percezioni in saggezza intuitiva può contribuire a cambiare radicalmente la tua vita, attraverso scelte consapevoli ma meno ragionate.
L’app di 4 books ti permette di leggere i concetti chiave di testi e manuali di self-help e di crescita personale. In soli 20 minuti puoi leggere o ascoltare i nostri libri in pillole da qualsiasi dispositivo e in qualsiasi momento. Abbiamo selezionato per te 4 libri per allenare l’intuizione e imparare a prendere la decisione giusta nella vita privata o sul lavoro.
Libera la mente
Il libro di Andy Puddicombe, esperto di meditazione e mindfulness, è un manuale che insegna ad allenare la mente a vivere in uno stato di calma e presenza. Esercitarsi a liberare la mente da pensieri superflui e concentrarsi sul presente è il principio su cui si basa la mindfulness. Attraverso la lettura di questo libro si impara a concentrarsi sulle proprie emozioni e sensazioni senza giudicarle e senza bloccarle. Con una pratica quotidiana, si può arrivare a dare più spazio all’intuizione e vivere con più consapevolezza le proprie scelte.
Come integrare la mindfulness nella vita di tutti giorni 27 min
Libera la mente
Open to think
Prendere la decisione giusta, in ambito privato e professionale, è difficile ma non impossibile. Il libro di Dan Pontefract aiuta a diventare pensatori aperti, imparando a bilanciare immaginazione, decisione e azione. “Open to think” insegna a ridurre lo stress legato all’ansia di dover prendere decisioni e a pensare in modo più efficace, smettendo di scegliere sempre le soluzioni più prevedibili.
Come prendere decisioni migliori in ambito lavorativo e personale 17 min
Open to think
The Perils of Perception
Un libro che fa capire come il più delle volte si ha una percezione della realtà distorta. Bobby Duffy illustra alcuni dei meccanismi con cui i media, le aziende e i politici sfruttano a proprio vantaggio l’errata percezione delle cose da parte delle persone. Imparare a guardare oltre i pregiudizi e oltre le illusioni aiuta a non farsi manipolare e a fidarsi maggiormente delle proprie intuizioni.
Flow
Avere una vita più felice e appagante è il risultato di scelte che sono in linea con gli obiettivi personali. Lo psicologo Mihaly Csikszentmihalyi, autore del libro, spiega come raggiungere lo stato di coscienza chiamato flusso. Per sbloccare il proprio potenziale e migliorare la qualità della vita è utile sfruttare il potenziale della propria mente e seguire il flusso tra corpo e mente. Quando la coscienza è allineata con i propri obiettivi, l’attenzione è focalizzata senza alcuno sforzo.
Sfruttare il potenziale della mente per migliorare la vita 28 min
Flow
Questi 4 libri aiutano ad avere maggiore consapevolezza sulle proprie capacità e a non aver paura di affidarsi all’istinto per prendere una decisione. 4books ti offre la possibilità di apprendere le nozioni più importanti di ogni libro senza dover necessariamente leggere la versione integrale. Migliaia di persone, ogni giorno, accrescono la propria conoscenza grazie a 4books.